Krémešová torta

Suroviny:  Lavaš špaldový 2x Zlatý klas s pravou vanilkou 1l mlieka pár kvapiek vanilkového flavdrops na dosladenie (alebo iné sladidlo) odmerka vanilkového proteínu 500ml sójovej smotany na šľahanie 250g…

Vrstvený lavaš banánový koláč

Suroviny:  kakaový lavaš banány vanilkový puding Napadlo jej, že ich naukladá medzi pláty kakaového lavaša a zalejeme uvareným pudingom a nechá vychladiť. Na tento recept na banánový koláč ich padlo asi…

Veterníková torta

Suroviny:  1 plát špaldového lavaša 2 ks karamelový puding 1 odmerka vanilkového proteínu pár kvapiek orieškového flavdrops 250ml sójovej smotany na šľahanie⁠ Tiež obľubujete veterníky? Veterníková…

Vrstvený koláč

Suroviny:  lavaš 2 polotučné tvarohy jahody sladidlo Recept na vrstvený koláč s lavašom z kuchyne rsestakova. Postup: Použila som chlebovú formu, ktorú som vystlala celú papierom na pečenie.…

‚Ne-klasická“ lavaš štrúdľa maková čokoládová

Suroviny:  jeden plát lavaš čokoládový puding Creme Ole od droetker 300ml rastlinného mlieka (dala som nesladené kokosové)⁠ 2 plné odmerky čokoládový proteín mletý mak (množstvo podľa chuti-ja som…

Lavaš veterníky

Suroviny:  špaldový lavaš 2/3 plátu Karamelový krém: 1 ks karamelový puding + 450ml mlieka + 5 kvapiek flavdrops (peanut)⁠ 125g ricotty⁠ 25g vanilkového proteínu⁠ Smotanový krém:⁠ 150ml…

Zakrútený lavaš čučoriedkový cheesecake

Suroviny:  lavaš 1/2 2,5 alebo 3ks jemný odtučnený tvaroh 100ml mlieko 170g mrazené čučoriedky 40g med (aj viac podľa chuti) 60g xilytol 20g zlatý klas/pudingový prášok 20g pudingovy prášok…

Lavaš churros

Suroviny:  lavaš puding proteín maslo kokosový cukor škorica Poznáte churros? 😊 Originál je lahodný kalorický zázrak a la španielske šišky s čokoládovým krémom. Ja som pripravila v priebehu…

Doboška

Suroviny:  3 pláty kakaového lavaša 3x zlatý klas 1,2l mlieka 50g xylitol⁠ 70g roztopenej čokolády Doboška v perfektnom prevedení  💛 úplne nízkokalorická, s malým obsahom cukru 🤎.⁠ ⁠…

Lavaš krémeš v zdravšej verzii

Suroviny:  4 vyrezané pláty zo špaldového lavaša s rozmermi 23x23cm 1 x Vanilkový puding s pravou vanilkou 500ml mlieka pár kvapiek vanilkového flavdrops na dosladenie (alebo iné sladidlo, ktoré vám vyhovuje)⁠ 250g…