Tag Archives: protein

Bolonské špagety

bolonské špagety Tradičné paradajková omáčka v netradičnom vegetariánskom poňatí! O bielkoviny však núdzu nemá, mäso totiž [...]

Plnené zemiakové knedle

Plnené zemiakové knedle Českú kuchyňu si nemusíte odopierať, keď na to pôjdete chytro! Knedle z celozrnnej [...]

Zapečené zemiaky

zapečené zemiaky V jednoduchosti je krása! Zemiaky vopred uvarte a potom už všetko len naskladajte do [...]

Boršč

boršč Tradičný recept z červenej repy vo vegetariánskej úprave! O bielkovinu však núdzu nemá, tú plne [...]

Karfiolová nátierka

Karfiolová nátierka Premýšľate, čo zdravého a nepríliš kalorického si dať na večeru? Skúste nátierky! Tahle karfiolová naozaj [...]

Čučoriedkový cheesecake

čučoriedkový cheesecake Ľahučký, nízkokalorický, nepečený cheesecake s poriadnou dávkou proteínu ako v korpuse, tak v [...]