Koreň ashwagandhy, ktorej botanický názov znie Withania somnifera, už po tisícročia používa tradičná ajurvédska medicína. Prisudzuje mu výnimočné schopnosti a ako silný adaptogén, antioxidant a omladzujúci elixír ho využíva na celkovú podporu tela i mysle. Moderná medicína tomuto mimoriadnemu koreňu prikladá mnoho ďalších benefitov, vďaka ktorým sa stala obľúbenou superpotravinou po celom svete.
Ashwagandha pohladí vaše telo aj dušu – a to doslova. Podporuje koncentráciu a duševné zdravie, má pozitívny vplyv na kognitívne schopnosti, pomáha znižovať únavu a zvyšuje výdrž. Ako adaptogén poskytuje telu oporu v boji so stresom a obľúbená je aj pre svoje omladzujúce účinky. Jej benefity ale oceníte aj v mnohých ďalších prípadoch. Má blahodarný vplyv na svalstvo, vitalitu a udržanie hladiny energie. Pomáha s relaxáciou aj kvalitným spánkom a dobre urobí aj vašej pleti. Pozitívne pôsobí aj na normálnu činnosť kardiovaskulárneho, reprodukčného a dýchacieho systému. Ideálne sa teda hodí pre každého, kto chce celkovo podporiť svoje zdravie a posilniť svoj organizmus.